مقابله با وسواس‌های فکری و اضطراب‌های مزمن

آقای محمد شهبازی فرد، با تجربه سال‌ها فعالیت در حوزه درمان اختلالات اضطرابی و وسواس، شما را همراهی می‌کند تا ابزارهای مؤثر روانشناختی را برای بهبود کیفیت زندگی خود به‌دست آورید.

 موضوعات اصلی این کارگاه:

• شناخت انواع وسواس‌های فکری و علل بروز آن

• تکنیک‌های درمانی مبتنی بر رفتاردرمانی شناختی (CBT)

• آموزش مهارت‌های کاهش اضطراب روزمره

• تمرین‌های عملی برای کنترل افکار مزاحم

• معرفی روش‌های مدیریت استرس و بهبود تاب‌آوری روانی

این کارگاه مناسب چه کسانی است؟

• افرادی که دچار وسواس‌های فکری تکرارشونده هستند

• افرادی که اضطراب مزمن را در زندگی روزمره تجربه می‌کنند

• خانواده‌هایی که می‌خواهند به عزیزانشان در مقابله با این اختلالات کمک کنند

• روانشناسان و مشاورانی که علاقه‌مند به ارتقای دانش تخصصی خود هستند

📢 تعداد ظرفیت محدود است.
برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.